老人没开空调热痉挛（抽筋怎么办？）

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1. 抽筋怎么办？

抽筋怎么办？

痉挛，俗称抽筋，许多老人经常腿抽筋，找医生看病大多诊断为骨质疏松症，俗话说就是缺钙。这类患者给予补钙治疗，症状可控制，但停药症状又会复发。或者说天天吃钙片，但还是缺钙，这是因为什么呢？治疗缺钙，最主要的不是补钙，而是减少漏钙。中医讲肾主骨，肾主封藏，如果肾亏了，封藏能力就会不足，骨中的钙就容易流失，补肾就是增强肾的封藏能力，减少钙的流失，才能从根本上得到治疗。

抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。

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